Il Qi Gong è una disciplina millenaria la cui origine si perde nella notte dei tempi delle tradizioni sapienziali taoiste, buddiste e confuciane. Il termine QI GONG indica letteralmente “lavoro sul QI, attraverso il QI”.

Il Qi è l’energia vitale dalla cui organizzazione dipendono tutti i processi vitali legati alla salute e alla longevità del corpo, all’armonia della mente, alle qualità con cui si percepisce se stessi e ci si esprime nella vita.

Il Qi Gong consiste in un insieme di metodi volti alla regolazione della circolazione energetica per raffinare e ottimizzare l’utilizzo del proprio sistema energetico, in direzione di salute, consapevolezza di sé e realizzazione.

Attraverso l’esecuzione di specifiche sequenze di movimenti, posizioni, suoni, respirazioni e visualizzazioni si stimola la circolazione del QI in precise zone del corpo, organi punti e meridiani con reazioni altrettanto specifiche: lo sblocco dell’energia nelle aree in stasi e la ridistribuzione dell’energia nelle aree in deficit, così da sciogliere le cause di malessere e malattia e rendere il corpo forte e in salute, la mente chiare e luminosa.